Hajen kl. 19:20-20:05: Förkunskaperna för hajen är att kunna dyka från pall, skjuta ifrån kanten under vatten med fjärilskickar, framåtkullerbytta och simma 50 meter bröstsim, ryggsim och crawl med kontinuitet i arm och bentag. Man ska även kunna plocka föremål från bottnen på 1,5 m djup.