Baddaren är första steget till siminlärning.

Förkunskaper: Inga förkunskaper behövs

Ålder: Från 5 år barn födda 2018 och tidigare

Undervisningen: Vattenvana, här övar vi på att doppa huvudet under vattnet, glida, hoppa från kanten, flyta på rygg och mage med och utan flythjälpmedel

Mål: När barnet klarat alla mål ovan kan man gå vidare till nästa nivå som är Sköldpaddan

Lektionen är 30 minuter lång i undervisningsbassängen.

Sköldpaddan nivå 2 som är andra steget i simningen. Här fortsätter vi med övningarna som är baserade på att våga glida på rygg för att sedan vända om till mage. Det blir också att plocka upp saker ifrån botten och framförallt Hoppa Bomben. Man fortsätter också med att prova på de olika simsätten lite mer.

Förkunskaper: Klara nivån för baddaren (Doppa huvudet under vattnet, glida, hoppa från kanten, flyta på rygg och mage med och utan flythjälpmedel.

Ålder: Från 5 år barn födda 2018 och tidigare

Undervisningen: Här fortsätter vi öva på att flyta på rygg och mage utan flythälpmedel samt crawl och ryggbenspark med och utan platta

Mål: Att klara korrekt benspark på rygg och mage i minst 5 meter samt frånskjut från kanten i pilen.