C-grupp är det första steget i våra tävlingsgrupper.  

Du tränar tillsammans med A och B samt att du kan simma minst 3 gånger/veckan. Tränar du någon annan idrott så ersätter den ett av passen.

Förutsättning för att simma i C-grupp är att du behärskar grunderna i fjäril och simmar övriga simsätt obehindrat. Vändningar samt starter är bra om du behärskar. Du kommer också få vara med om läger samt att tävla på externa tävlingar.